Moin, wollte mal wissen ob hier jemand noch Krafttraining macht und evtl auch nen paar Tipps hat... Will mal men bisschen kräftiger werden und deshalb regelmäßig trainiern. Muckibude kommt leider noch nicht in Frage da ich erst im Januar 16 werde und meine Geld sparn will... Hab dazu aber nur 2 2.5...