Joggen

Sport ist Mord? Hier nicht!

Re: Joggen

Beitragvon hugo82 » 05.11.2011 15:53

Bedingt durch meinen neuen Job in einem idyllischen Pflegeheim auf dem Land komme ich nun auch endlich wieder zum Laufen, da das angrenzende Waldgebiet wie dafür geschaffen ist! Früher bin ich sehr viel gejoggt, teilweise auch an Halbmarathon teilgenommen...Muss jetzt erstmal wieder reinkommen, aber ich bin auf einem guten Weg!:)
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Re: Joggen

Beitragvon Sven1549 » 04.02.2012 09:56

Ich möchte jetzt auch gerne mit dem Joggen anfangen.

Da ich ja direkt am Krefelder Forstwald lebe habe ich optimale Bedingungen. Hier laufen ja sehr viele Menschen. Es gibt ja sogar mehrere Parkplätze, wo die Menschen angefahren kommen, um Joggen zu gehen. Aber natürlich auch um nordic walken zu gehen........ teils mit Hund oder ohne Hund.

Ich hoffe, ich werde es durchhalten.....
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Re: Joggen

Beitragvon Europameister 2004 » 17.05.2012 09:35

Hat hier schon mal jemand an einem (Halb-)Marathon teilgenommen und wie lange hat er oder sie dafür gebraucht?
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Re: Joggen

Beitragvon Spielerfrau12 » 21.05.2012 19:53

ich gehe 3 mal die Woche locker weg 45 min
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Re: Joggen

Beitragvon Europameister 2004 » 18.02.2013 10:11

Hallo,

kann jemand gute Literatur empfehlen, wenn ich diese Sportart sehr intensiv betreiben möchte (ca. 10 bis 15 Stunden die Woche)?

Dabei sind mir wichtig:

- Lauftechniken
- Ernährungsgestaltung
- Leistungssteigerung
- Vorbereitung auf Langstreckenläufe (Halbmarathon, dann Marathon)

Großes Dankeschön :))
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Re: Joggen

Beitragvon generalli » 06.03.2014 13:44

Ich gehe nun im neuen Jahr auch wieder regelmäßig Joggen. (1x pro Woche)
Zum Glück hatten wir so einen milden Winter, damit man hier schon im Februar mit dem Laufen wieder beginnen konnte :-)
Ich habe mir vom Weihnachtsgeld auch gleich mal ein paar neue Laufschuhe gegönnt [Moderation: link entfernt] - da ist man dann gleich noch mehr motiviert - schließlich wollen die Schuhe ja auch getragen werden!
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